大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下维生素a什么时候吃效果最好的问题，以及和维生素a的作用和功效的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！人体补充维生素在哪个时间段最好?有什么依据吗?1、午餐和晚餐之后补充，维生素吸收的效果更好。早餐相对清淡，可能影响药物无法完全吸收，在人体内蓄积。2、(1)在饭后服用效果较大；...