内容要点：1、为什么练格斗的人肌肉并不发达呢?2、健身和格斗,练出来的肌肉一样吗?肌肉的真相是什么?3、练格斗和搏击的肌肉与练健身和健美的肌肉,两者差距有多大?为什么练格斗的人肌肉并不发达呢?练格斗的人肌肉发达程度因人而异，但通常格斗运动员的肌肉训练并非以增大肌肉体积为目标。 格斗运动更注重速度、灵活性、耐力和爆发力，而非单纯的力量和肌肉体积。 训练目标不同：格斗运动员的训练重点是提高战斗技能、速...

内容要点：1、为什么健身房练的肌肉和格斗训练的肌肉不同?2、格斗的肌肉与健美肌肉的区别?3、格斗需要锻炼哪些肌肉4、为什么练格斗的人肌肉并不发达呢?5、健身和格斗,练出来的肌肉一样吗?肌肉的真相是什么?6、有肌肉,打架会变厉害吗?为什么健身房练的肌肉和格斗训练的肌肉不同?1、肌肉外观的差异：当一位格斗训练者与一位健身训练者并排站立时肌肉与格斗，他们的肌肉外观差异立刻显现。格斗训练者虽然肌肉线条有所显现...