内容要点：1、跑步后两天大腿肌肉酸痛还能运动吗2、第一天去健身,健完身后肌肉酸痛,第二天还能去吗?3、训练后肌肉很酸痛,是接着练还是不练?4、练肌肉后肌肉酸痛,还可以继续练吗?跑步后两天大腿肌肉酸痛还能运动吗可以肌肉休息两天后依旧是酸的能继续锻炼吗的肌肉休息两天后依旧是酸的能继续锻炼吗，可以减少运动量即可。肌肉酸痛是锻炼的过猛肌肉休息两天后依旧是酸的能继续锻炼吗，导致乳酸不能及时吸收所致。或者平...