内容要点：1、肌肉在不受拉力的情况下会自己伸长吗?2、肌肉是怎样增长的?肌肉增长背后的科学原理——2018-03-063、肌肉的深度拉伸解剖图有哪些?4、怎样锻炼背部和颈部的肌肉肌肉在不受拉力的情况下会自己伸长吗?1、第二，受伤的几率会增加，完成肌肉强化训练后，我们的肌肉很可能在一定程度上处于紧绷状态。如果这个时候不拉伸，这种紧绷的状态还会继续。持续的肌肉紧张对我们来说不是好事。如果这个时候突然让肌肉发...