内容要点：1、肌肉如果练僵了会恢复吗2、肌肉僵硬吃什么药3、肌肉运动时容易绷紧,很僵硬是什么原因?4、腰部肌肉僵硬怎么回事5、肌松驰是什么意思?肌肉如果练僵了会恢复吗肌肉练僵了就是练肌肉僵硬松弛兴奋抑制的过量了肌肉僵硬松弛兴奋抑制，肌肉承受不了啦。控制每天练的量肌肉僵硬松弛兴奋抑制，适当休息，就好了。这种肌肉被练僵了，练死了。肌肉练僵了之后，就会影响爆发力的发挥和动作的灵巧协调。兄弟，这是正常...