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肌肉卡路里 肌肉消耗多少卡路里

内容要点:1、一公斤肌肉等于多少卡,一公斤肌肉等于多少卡路里2、健身的正确姿势:增肌需要了解的卡路里知识3、各种运动消耗卡路里对照表一公斤肌肉等于多少卡,一公斤肌肉等于多少卡路里1、公斤肌肉等于7700大卡。其中每克脂肪会产生9千卡的热量。肌肉(muscle),主要由肌肉组织构成。肌细胞的形状细长,呈纤维状,故肌细胞通常称为肌纤维。2、公斤肌肉中,大概有70%-75%的水分。这样算的话,1公斤肌肉干重大概是250-3...

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