内容要点：1、一公斤肌肉等于多少卡,一公斤肌肉等于多少卡路里2、健身的正确姿势:增肌需要了解的卡路里知识3、各种运动消耗卡路里对照表一公斤肌肉等于多少卡,一公斤肌肉等于多少卡路里1、公斤肌肉等于7700大卡。其中每克脂肪会产生9千卡的热量。肌肉（muscle），主要由肌肉组织构成。肌细胞的形状细长，呈纤维状，故肌细胞通常称为肌纤维。2、公斤肌肉中，大概有70%-75%的水分。这样算的话，1公斤肌肉干重大概是250-3...