内容要点：1、什么是死肌肉?2、死肌,是怎么一回事?3、什么是死肌肉啊?4、朋友说哑铃锻炼一段时间后如果不练了肌肉就会变成死肉5、怎么区分练出来的肌肉是活肉还是死肉6、有人说练肌肉不想练出死肉,死肉什么意思?什么是死肌肉?所谓的“死肌肉”，是指在运动中肌肉收缩的情况下，没有参与正常工作的肌肉纤维个数的多少，通俗一些的讲就是没有做功或者效率差的肌肉，必须声明一点，“死肌肉”是相对于运动项目来说的。“...