内容要点：1、相同体积的脂肪和肌肉的质量比是多少2、肌肉和脂肪的体积比是多少?3、同等重量的脂肪和肌肉的区别是4、同等体积的肌肉和脂肪哪个重5、脂肪体积是肌肉体积的5倍是真的吗?6、肌肉与脂肪在同一重量哪个的体积大相同体积的脂肪和肌肉的质量比是多少1、同等质量的情况下肌肉和脂肪的比例，脂肪体积是肌肉体积的3倍到5倍。真相肌肉和脂肪的比例：很多人应该都听过这个理论：同等质量的情况下，脂肪体积是肌肉体...

内容要点：1、体脂率多少才有肌肉2、人体脂肪,肌肉和水分的比例是怎样的?3、成年人的肌肉和脂肪各占体重的多少?体脂率多少才有肌肉腹肌体脂多少能看见 如果你想要练腹肌，那就更要关注体脂率了。当体脂率达到15%的时候，我们腹肌就隐约可见了。体脂率跟腹肌存在很大的关联性，如果你体脂率比较高，即使练出了不错的腹肌块也被脂肪盖住，自然是看不到。男性增肌期间的理想体脂率大约在8-12%（女性18-24%），这个范围有...