内容要点：1、肌肉有什么好处和坏处2、练健美的人有什么坏处3、肌肉过度发达对人是否有好处?4、肌肉太多的坏处有哪些呢?肌肉有什么好处和坏处肌肉锻炼对于身体健康有很多益处，如增强力量、改善身体形态等。然而，不恰当的锻炼方式或过度锻炼可能会带来一些坏处。以下是一些可能的负面影响：过度训练导致的疲劳和损伤 过度锻炼会使肌肉疲劳，增加肌肉拉伤、肌腱炎和其他运动损伤的风险。过度训练还可能引发关节磨损和...