内容要点：1、为什么肌肉增加时体重不降反升?2、为什么锻炼后体重反而增加了?3、锻炼出结实有力的肌肉很好看,但是长肌肉体重会不会增加?4、健身为什么体重会增加5、减肥后增加了力量训练,为什么体重会上升?为什么肌肉增加时体重不降反升?1、如果在坚持跑步后体重没有减少反而有所增加肌肉增加体重，这可能是由于运动量不足或者饮食控制不当所致。 体重增加可能是因为肌肉质量的提高。在持续的跑步锻炼后肌肉增加体重，...