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肌肉大原理 肌肉原理时间,24小时和72小时定律的区别

内容要点:1、肌肉可以无限增大么2、肌肉的生长原理3、肌肉增长的原理4、长肌肉的原理是什么5、肌肉增长原理是什么肌肉可以无限增大么不会无限大下去。肌肉练到后期,想要增长非常难的,一年只能长几两的肌肉。呵呵,不可能无限的,首先你要知道肌肉生长原理 肌肉增长的一个因素是肌肉再受到大重量刺激后,超量恢复的过程,结果是肌纤维的横截面积增大。横截面积增大,才导致肌肉纬度增加,也就是我们通常说的变粗了变...

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