内容要点：1、泰森拳击怎么练的动作怎么的2、泰森是怎么训练的3、天赋异禀!从来不撸铁,不喝蛋白粉,也能拥有大肌肉泰森拳击怎么练的动作怎么的泰森的早晨5点起床，进行3英里（8公里）晨跑前会热身，热身动作包括10组木箱跳跃和10次短距离冲刺跑。 早上6点，泰森回房淋浴后继续休息。 上午10点，他吃早餐，那天是以燕麦粥为主。 中午12点，泰森去拳馆进行10回合的拳击实战训练，实战前会通过跳绳、空击和移动靶来热身。...