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肌肉少力量大 肌肉力量训练最好的方法

内容要点:1、为什么有的人没有肌肉,力气却很大呢?2、胳膊和腿都很细也没有肌肉,但力气却大,搬重物120多斤左右,这是什么情况...3、肌肉较少与肌肉强壮的人在力量、耐力、爆发力方面有什么差别?谢谢!_百...为什么有的人没有肌肉,力气却很大呢?例如,一些从事农活或搬运工作的人,他们的发力链结构比较合理,因此即使胳膊和腿都很细,但力气也比较大。核心力量比较强 核心力量是指躯干的力量,包括腹部、背部、臀部、腰...

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