内容要点：1、健身都会有酸痛感吗?延迟性酸痛又是什么?2、运动完如何才能快速复健3、作完剧烈运动后大腿肌肉酸痛持续三天,是不是肌肉拉伤?如果是的话该4、为什么锻炼身体后会感觉痛?健身都会有酸痛感吗?延迟性酸痛又是什么?1、延迟性酸痛（Delayed Onset Muscle Soreness，DOMS）通常指的是在进行高强度训练后，肌肉群在几天内出现的酸痛感。职业运动员在经历数周的高强度训练后也可能会遇到这种情况。DOMS的疼痛感通...