内容要点：1、大腿抻筋了怎么恢复2、胳膊筋抻了怎么办3、干活胳膊抻着了怎么办4、抻着了是什么意思5、手臂肌肉拉伤多久能好6、胳膊抻筋了怎么办大腿抻筋了怎么恢复1、第制动：对抻筋损伤部位立即制动、休息，避免负重，减少应力刺激，缓解疼痛症状。第冷敷：对抻筋部位进行持续冷敷治疗，一般三天左右即可使临床症状得到快速的缓解。第药物治疗：如口服虎力散胶囊、草乌甲素片、盘龙七片等消除肿胀、缓解疼痛。2、休息...