内容要点：1、肌肉是如何形成的?(为什么无氧运动能锻炼出肌肉?)2、锻炼为什么会长肌肉3、男人为什么要有肌肉呢?肌肉是如何形成的?(为什么无氧运动能锻炼出肌肉?)无氧运动是指肌肉在缺氧的状态下高速剧烈的运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动，这时候肌肉受到大重量刺激，会造成肌肉的生长。通过无氧运动可以提高机体的肌肉力量、爆发力、增加肌肉体积，提高运动速度。首先你要知道肌肉生长原理 肌肉增...

内容要点：1、为什么有的人肌肉是软的,有的人肌肉是硬的?2、有弹性的肌肉和纯硬的肌肉是哪个好???3、肌肉是硬的还是柔软的4、肌肉为什么会变软5、肌肉是软的还是硬的6、为什么经常锻炼肌肉很软为什么有的人肌肉是软的,有的人肌肉是硬的?1、由于脂肪没有被消耗，还是继续堆积在身体里面，所以自然肥肉还没有掉下去了。还有的人身上的肉硬硬的，其实这种人是比较健康的。他们身上的肉更多的是肌肉而不会像那些身上肉很软...