内容要点：1、肌肉泵感是什么意思2、泵感是什么意思?3、到底怎么判断肌肉发力和力竭4、吃左旋会不会影响训练泵感?肌肉泵感是什么意思1、所谓泵感肌肉泵感什么感觉，就是目标肌肉在相当强度的抗阻力训练后，导致大量的血液涌向目标肌肉，此时，肌肉会产生膨胀的感觉，称为泵感，这个过程称为泵血。 “泵感”是衡量健美训练是否有效的一个标志。2、肌肉泵感就是当肌肉做功最大的时候，血液汇聚起来，就会形成泵感啦。当...