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肌肉消耗 肌肉消耗糖原

内容要点:1、肌肉怎样消耗的?2、有氧运动消耗肌肉3、肌肉会被消耗吗?什么原因?肌肉怎样消耗的?1、超过40分钟就会开始消耗肌肉。在最开始进行有氧运动的时候,身体内贮存的脂肪会当做燃料被消耗掉,同时血液,肌肉和肝脏中的糖元也会被消耗,在身体消耗掉完大多糖元后,肌肉消耗开始加速,一般这个时间是40分钟左右。2、饿的时候先消耗脂肪,脂肪没肌肉消耗了才消耗肌肉。肌肉虽然不会被消耗,但总不用会萎缩,每天保...

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