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内容要点：1、请教健美人士,或者肌肉男一个问题~什么是圣诞树?2、宽厚的背阔肌是力量的体现,有哪些动作可以锻造背部力量?3、男人怎样锻炼背部肌肉4、猛男在平时训练的时候,都是从多大重量开始的?5、内地十大明星肌肉男都是谁?请教健美人士,或者肌肉男一个问题~什么是圣诞树?1、它是指在背部中缝往下蔓延的肌肉纹路形状肌肉男背部，看上去就像一棵圣诞树。只有背部肌肉厚度足够，肌群分离度较佳才可能形成漂亮的“圣诞...