内容要点：1、肌肉健身要素包括力量肌肉耐力柔韧性灵敏性化协调性吗?2、肌肉的力量与耐力均衡吗?3、肌肉力量和肌肉耐力有什么不同4、什么是肌肉的绝对力量.相对力量.快速力量和力量耐力?在羽毛球专项实践中...5、肌肉的力量与耐力均衡吗6、什么是肌力、肌肉耐力肌肉健身要素包括力量肌肉耐力柔韧性灵敏性化协调性吗?是的，肌肉健身的要素包括力量、肌肉耐力、柔韧性、灵敏性和协调性。下面是它们的简要解释： 力量：力...