内容要点：1、你们怎样理解健身的泵感?2、健身时如何获得泵感3、在健身时泵感是否重要,和健身效果有联系吗?你们怎样理解健身的泵感?1、泵感是指运动或锻炼过程中因身体产生的快感，特别是肌肉收缩时的感受。对于有运动习惯的人来说，泵感是一种非常独特的感受，它能够给予他们动力，激发更大的热情进行运动。当身体感到收缩时，大脑会发送一个愉悦的信号，这也是许多人喜欢做高强度训练的原因之一。2、健身泵感源于力...