内容要点：1、让增肌效果倍增,如何提升自身睾酮分泌?2、能够抑制肥胖,促进肌肉合成跟生长的睾酮,真的是越多越好吗?3、增肌——和睾酮分泌的关系?4、睾酮有什么作用让增肌效果倍增,如何提升自身睾酮分泌?1、首先我们可以在平时的日常生活当中多吃一点海鲜，因为海鲜当中有很多的微量元素对于睾酮素的分泌有很好的促进作用。但是在吃完了海鲜以后，也需要进行适量的运动才可以将海鲜作用发挥到极致，如果你只是光吃不练...