内容要点：1、请问我体重65公斤,肌肉科技白金蛋白粉一天吃几勺子?2、请问蛋白粉这一勺多少克3、我锻炼肌肉蛋白粉要喝多少4、肌肉科技正氮蛋白粉用多少毫升水冲?请问我体重65公斤,肌肉科技白金蛋白粉一天吃几勺子?比如一个人体重70kg，那么在这三种情况下补充的蛋白质分别65克、91克、140克。而一个人一天正常饮食大约会摄入50-60克蛋白质。所以还可以再额外的进行蛋白质补充，也就是摄入蛋白粉。蛋白粉可在..PQfitness...