内容要点：1、白肌与红肌2、锻炼红肌耐力本质是锻炼的什么?3、肌肉白肌、红肌之间的区别4、鸡的肌肉为什么有红有白?5、红肌红肌与骨骼肌、血糖、胰岛素之间的关系白肌与红肌所谓红肌和白肌指肌肉红肌的是肌肉纤维肌肉红肌的类型，人体的骨骼肌纤维主要由红肌和白肌两种肌纤维组成。红肌，由于其富含肌红蛋白（含铁），而呈现红色，主要能量代谢方式是有氧氧化，供能效率低，故又称慢肌，主要用于长时间中小强度运动时...

内容要点：1、肌肉白肌、红肌之间的区别2、白肌肉和红肌肉有什么不同?3、鸡的肌肉为什么有红有白?4、锻炼红肌耐力本质是锻炼的什么?5、肌肉大力量就大吗?6、白肌和红肌有什么区别?各有什么功能?肌肉白肌、红肌之间的区别肌肉类型不同：红肌具有高的有氧能力与疲劳阻力，但是糖酵解（无氧）能力差、收缩速度慢、以及运动单位肌力较低，属于低强度、长时间运动的肌肉类型。白肌则具有最高的糖酵解（无氧）能力与运动单位...