内容要点：1、揭开各种男子健身比赛的神秘面纱2、身高176净体重75公斤直臂33屈臂38充血40胸围105充血107请教大神算脱离...3、肌肉维度和质量成正比吗?4、为什么健身模特的肌肉看起来那么完美?5、肌肉线条应该用什么样的重量,次数,组数练?6、如何练出肌肉线条,又不会显得肌肉很大块?揭开各种男子健身比赛的神秘面纱揭开各种健身比赛的神秘面纱 带你入门带你飞 健体，physique ，分为男子健体（Mens physique）和女子健...

内容要点：1、女生最喜欢哪个纬度的肌肉?2、如何让你的肌肉线条看上去更明显3、肌肉的维度和线条哪个比较重要4、肌肉线条应该用什么样的重量,次数,组数练?5、如何练出肌肉线条,又不会显得肌肉很大块?6、为什么女生普遍不喜欢肌肉男女生最喜欢哪个纬度的肌肉?1、我之前看到过一个投票，得出的结论是女生最喜欢B纬度的肌肉，就是类似于彭于晏这种类型的肌肉。线条清晰的肌肉即是健壮的象征，也充满了对女性的吸引力。发...

内容要点：1、肌肉维度和质量成正比吗?2、如何让你的肌肉线条看上去更明显3、为什么有的长肌肉会变壮有的不会肌肉维度和质量成正比吗?1、肌肉维度肌肉线条女生纬度，说通俗点就是肌肉肌肉线条女生纬度的宽窄。肌肉维度和质量是一定成正比的。通常来说，肌肉维度会随着身体的发育而变大的，但是当发育到一定程度的时候，就会定型，这个时候我们就通过外界的力量，来改变我们的肌肉维度。我也是一个爱好健身的小伙伴，就...

内容要点：1、如何让你的肌肉线条看上去更明显2、我是先锻炼肌肉的维度还是锻炼肌肉的线条?为什么?3、女生最喜欢哪个纬度的肌肉?4、揭开各种男子健身比赛的神秘面纱5、肌肉线条应该用什么样的重量,次数,组数练?如何让你的肌肉线条看上去更明显先做一些俯卧撑、仰卧起坐、双杠臂屈伸、单杠引体向上、跑步之类的运动吧。肯定能长肌肉！等再长大一些，就可以按照健美训练的方法进行锻炼，肌肉线条就更明显了。增加训练强...