内容要点：1、健身72小时后,肌肉仍然酸痛该不该继续锻炼?2、健身练的肌肉酸痛,还继续练吗?3、肌肉酸痛,还能继续训练吗?健身72小时后,肌肉仍然酸痛该不该继续锻炼?1、健身后肌肉酸痛该停下。健美训练运动强度大肌肉还疼能练吗，能量消耗多肌肉还疼能练吗，神经负担重肌肉还疼能练吗，必须特别注意训练后肌肉还疼能练吗的恢复。机体恢复到90％需要18小时，完全恢复需要72小时。肌肉没有完全恢复就进行第二次训练，会造成...

内容要点：1、进行完力量训练的第三天,肌肉还在疼,还能继续练吗?2、运动后肉疼,还能练吗?掌握这些方法,肌肉不酸痛,身体更轻松!3、健身72小时后,肌肉仍然酸痛该不该继续锻炼?4、肌肉酸痛,还能继续训练吗?5、刚开始健身肌肉痛还继续吗进行完力量训练的第三天,肌肉还在疼,还能继续练吗?1、肌肉肌肉还疼能练吗的酸疼感在一定程度上肌肉还疼能练吗，并不能去决定我们是否去进行力量训练肌肉还疼能练吗，如果单纯的想着自己...