内容要点：1、运动完以后肌肉会酸疼,正确方法是等酸疼消失再运动还是忍痛继续?_百度...2、前天举哑铃,肌肉酸,还要继续吗?3、我锻炼肌肉的时候的途中肌肉酸了,还继续练吗?就是练着练着就酸了,很...4、去健身房过后三天肌肉有点酸痛可以继续练吗5、锻炼时,肌肉有点疲惫,有点酸的感觉,还要继续锻炼嘛?运动完以后肌肉会酸疼,正确方法是等酸疼消失再运动还是忍痛继续?_百度...当然老手的话自己会根据自己的训练周期以及计划...

内容要点：1、运动完以后肌肉会酸疼,正确方法是等酸疼消失再运动还是忍痛继续?_百度...2、锻炼时,肌肉有点疲惫,有点酸的感觉,还要继续锻炼嘛?3、前天举哑铃,肌肉酸,还要继续吗?4、去健身房练了一天然后肌肉都酸痛了还能继续吗5、...三头肌有些酸痛,可以练吗?是趁热打铁,还是等肌肉组织恢复了再_百度...运动完以后肌肉会酸疼,正确方法是等酸疼消失再运动还是忍痛继续?_百度...1、当然老手的话自己会根据自己的训练周期...