内容要点：1、运动后肌肉发生酸痛的机理是什么,如何防治2、肌肉为什么会酸痛3、乳酸堆积引发者肌肉酸痛和增长肌肉有关系吗?4、肌肉为什么会酸5、健身后的肌肉酸痛你知道是什么原因吗6、肌肉酸痛是什么原因导致的?运动后肌肉发生酸痛的机理是什么,如何防治专家建议使用冰敷，可能冰敷的过程并没有热敷感觉舒适，但它确实能减少你的肌肉损伤，也就能降低你肌肉酸痛的峰值。冰敷时可以用条薄毛巾包裹冰块，缓解突然的冷刺...