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肌肉酸痛的地方会瘦吗 肌肉酸痛就能减肥吗

内容要点:1、跑步减肥浑身肉疼会不会瘦2、如果小腿感到酸疼,那么小腿会瘦么?3、腿酸会瘦吗?4、运动时小腿肌肉酸痛可以让腿变细吗跑步减肥浑身肉疼会不会瘦1、肌肉酸痛不代表会瘦或者长肌肉。就比如平时缺乏运动的人突然上一节激烈的体育课后,第二天全身酸痛情况。因为运动后可引起体内的乳酸分泌增多,出现肌肉酸痛,坚持锻炼可逐渐消失。另外,高强度训练后立即用冰袋冷敷训练目标肌肉,一般冷敷10至15分钟,可以缓...

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