内容要点：1、肌肉酸痛还能继续锻炼吗2、肌肉酸痛还可以继续训练吗?3、健身之后,是否要等身体的酸痛完全消除后才继续下一次锻炼?肌肉酸痛还能继续锻炼吗如果全身酸痛症状不严重肌肉酸痛还要继续锻炼吗，通常可以继续锻炼和运动。通过简单肌肉酸痛还要继续锻炼吗的有氧运动肌肉酸痛还要继续锻炼吗，可加快体内乳酸迅速排出体外，有利于缓解全身酸痛症状，不影响肌肉收缩和舒张功能；如果在健身后全身酸痛症状较严重，甚...