内容要点：1、练肌肉对身体真的有好处吗2、练肌肉除了体型上的好处之外有什么用?3、肌肉健美有什么好处4、肌肉力量训练有哪些好处?练肌肉对身体真的有好处吗1、健康的身体。女生练肌肉的最大好处，就是拥有一个健康的身体，可以提高我们的免疫力，增强体魄。健美的体型。女生练肌肉，不仅锻炼身体，还可以使我们的体型更加完美，拥有一个美丽的身材，让自己更加美丽。锻炼意志力。2、练肌肉 运动健身的一个较大的益处...