内容要点：1、如何快速减小肚子2、女生运动瘦腰腹怎么做效果好?3、我是名女生,我小肚子很大,好象里面有气一样,怎么才能是它变小呢?专家...如何快速减小肚子1、减肚子小妙招一：养成每天排便的习惯养成每天排便的习惯，可以及时将体内的垃圾和废物清理出体外，简化体内环境，防止生成小肚子，另外，在大便时不要用力屏气，否则容易扰乱大肠功能，从而引发痔疮，保持生活有规律，作息定时，经常参加运动，养成每天排便的...