内容要点：1、如何减掉肩头肉2、肩头肌肉怎么样练3、肩部肌肉4、三角肌在哪里?5、三角肌在哪6、请问如何锻炼肩部的肌肉?如何减掉肩头肉1、颈部屈伸练习肩头肌肉：站立肩头肌肉，双脚与肩同宽，保持挺胸抬头。双手交叉抱于头后。深吸气，然后向前下方压头，同时颈部施加相反的力量，让头部尽量靠近胸部。稍作停顿后，慢慢将头向后仰，双手继续下压以对抗头部后仰的力量。恢复初始姿势后，重复动作。 颈部侧屈伸练习：同...