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内容要点：1、练背的健身器材2、拉力器可以用来锻炼背部肌肉吗?3、拉力器锻炼方法图解4、弹簧拉力器可以锻炼背肌吗5、高拉力器的背部训练方法6、拉力器是什么练背的健身器材1、朗威 创思维 nomis 凯康 adking 多德士 miking迈康 calliven 驰尚 百派 朗威 推荐型号：全折叠哑铃凳 推荐理由：骨盆前倾导致腰椎前突，腰不好拿这个来辅助一下保护下腰来练背不错。凳的质量很好，调节很方便，收纳也方便。2、弹力带：弹力带...