内容要点：1、请问练好背部肌肉的好处是什么?2、短跑背部肌肉重要吗3、训练背部肌肉有这么多好处,你知道吗4、后背有哪些肌肉5、背部肌肉群介绍及重要性6、为什么要练背部肌肉?请问练好背部肌肉的好处是什么?练习背部肌肉有以下几个原因：增强上肢力量：背部肌肉包括了肩部、胸部和手臂的肌肉，通过锻炼这些肌肉，可以提高上肢的力量和耐力。改善姿势：背部肌肉支撑着脊柱，维持着人体的稳定性和平衡性。通过锻炼背部肌...