内容要点：1、怎么把肥肉变成肌肉2、男人怎么把脂肪转化成肌肉3、怎么样把脂肪变成肌肉?4、脂肪和肌肉是什么关系,可以互相转化的吗??怎么把肥肉变成肌肉1、通过锻炼完全可以锻炼得比较强壮。不过要注意肥肉（脂肪）是不会直接转化成肌肉的。建议先做有氧运动减脂脂肪变肌肉的过程，慢速到中速跑步40~60分钟，每周跑3~4次，坚持1个月。除了跑步，还可以偶尔用健身房的登山机，或者划船机替代，或者去游泳。这期间不要做...