内容要点：1、脖子疼痛有什么有效方法解决2、脖子疼怎么办?3、脖子疼怎么办脖子疼痛有什么有效方法解决可以学习劲椎操，颈椎操可以很好帮助放松脖子，对于缓解脖子筋疼很有效。可以对脖子进行热敷，热敷可以促进脖子的血液循环，只要血液循环通畅，脖子筋疼也会有所缓解。可以做一些针灸、推拿、理疗，帮助疏通脖子的经络、气血。按摩治疗长时间保持同一姿势可能导致脖子部位肌肉酸胀和疼痛。通过按摩治疗可以缓解这种...