内容要点：1、女生可以练腹肌嘛?2、女生练腹肌最快的方法3、女生怎么练腹肌4、女生腹肌怎么练最快图解女生可以练腹肌嘛?女身是很难练出腹肌腹肌女生训练的腹肌女生训练，因为女身的体脂率较高，练出的叫做川字肌，块状的不好看，也很难练出。如果本身较瘦，最快3个月是可以练出川字肌的。分泌不同腹肌女生训练：女性激素分泌比男性少几十倍，男性就能出八块腹肌，女性就只能出马甲线，想更近一步出腹肌。相比于男性，...