内容要点：1、什么样的腿型是女生理想的腿型?用什么方法锻炼?2、哪些运动适合女生减脂塑形3、瘦腿做什么有氧运动什么样的腿型是女生理想的腿型?用什么方法锻炼?游泳是非常好的塑形方法，在游泳的时候全身都比较松弛，利用浮力可以使人体全方位的得到舒展，使肌肉线条更加顺畅，尤其是对于腿部较粗、腿型不好看的女生来说，多进行蹬腿的游泳姿势练习，可以起到非常好的塑形效果。不吃刺激性食物 对于有些女生来说，腿部...