内容要点：1、简单五招,轻松完成膝关节置换术后的复健运动!2、膝关节置换康复训练怎么做?3、膝关节手术后康复训练有什么4、膝盖受伤后有哪些适合的恢复性锻炼简单五招,轻松完成膝关节置换术后的复健运动!膝关节伸直训练 坐在坚硬的平面上（不能是柔软的床或躺椅）将要伸展的腿放在同等高度的凳子或椅子上。身体前倾，双手放在膝盖骨上，向下推，缓慢地推30秒以使膝盖伸直。每条腿重复三次。坐位膝盖弯曲 保持坐姿，双...

内容要点：1、屈膝关节的肌有哪些2、屈膝关节的肌肉有哪些3、伸膝关节的肌肉是()。4、主要使膝关节屈伸的肌肉是哪些屈膝关节的肌有哪些屈膝的肌肉有：股二头肌、半腱肌、半膜肌、缝匠肌、股薄肌、腓肠肌。“屈髋”动作的“拮抗肌”则有臀大肌、股二头肌、半腱肌、半膜肌等“伸髋”肌群。正常情况下，伸髋肌群的收缩能有效制约屈髋肌群的作用，防止过度屈髋。膝关节屈曲肌肉 膝关节屈曲的主要肌肉包括股四头肌、腘绳肌...