内容要点：1、简单五招,轻松完成膝关节置换术后的复健运动!2、膝关节置换康复训练怎么做?3、膝关节手术后康复训练有什么4、膝盖受伤后有哪些适合的恢复性锻炼简单五招,轻松完成膝关节置换术后的复健运动!膝关节伸直训练 坐在坚硬的平面上（不能是柔软的床或躺椅）将要伸展的腿放在同等高度的凳子或椅子上。身体前倾，双手放在膝盖骨上，向下推，缓慢地推30秒以使膝盖伸直。每条腿重复三次。坐位膝盖弯曲 保持坐姿，双...