内容要点：1、谁知道16岁女生的正常蛋白率和肌肉量是多少?2、女生怎么可以快速增肌呢?3、女人吃蛋白质粉肌肉会不会很发达?我主要是想增强免疫力4、想练出肌肉。问女生运动后喝不喝蛋白粉的差别。谁知道16岁女生的正常蛋白率和肌肉量是多少?1、研究证实蛋白女生肌肉，绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右；90%以上女童身高增长最快的年龄在11～13岁之间，男童为13～15岁之间。为蛋白女生肌...