内容要点：1、健身吃蛋白粉肌肉会长的快么拜托各位大神2、多吃蛋白粉加适量肌肉锻炼,能增长体重吗?能长肌肉吗?3、喝蛋白粉有哪些好处?健身吃蛋白粉肌肉会长的快么拜托各位大神1、吃蛋白粉的话，健身要相对勤快一些，练的多了，对肌肉刺激的多了，蛋白粉吃下去才有更好的转化为肌肉，但是呢吃蛋白粉一般来说至少在2~3个月以上要会有效果，不是立竿见影的，而且一定要持续的吃。吃蛋白粉肌肉的增长要比不吃是要快，但也...