内容要点：1、女生去健身房适合做什么器械运动?2、蝴蝶机60公斤什么水平3、女生一般去健身房练什么器械?4、想赢得丰满的美丽胸肌,女子应该怎样进行胸部训练?5、适合女生减脂塑形的方法女生去健身房适合做什么器械运动?手臂锻炼：弯举。腹肌身体核心肌群锻炼：卷腹和平板支撑。背部锻炼：引体向上、划船、硬拉。臀部锻炼：深蹲。胸部锻炼：卧推。腿部锻炼：箭步蹲。目标明确之后，一定要牢记自己初衷。因为新手进入健身...