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评估肌肉发达 怎么算肌肉发达

内容要点:1、肌肉率是什么意思2、如何对一个4岁的孩子进行大肌肉动作发展评估?3、什么是肌力肌力的等级4、反映肌肉力量的重要指标是5、增肌期如何判断自己长的是肌肉6、肌力的六级分级法肌肉率是什么意思肌肉率是指人体中肌肉所占的比例。而肌肉率偏高是指人体中肌肉的比例高于正常水平。这通常出现在经常进行高强度训练的人身上评估肌肉发达,或者是从事力量型工作的人。肌肉率偏高可能会带来一些好处,例如增强代谢...

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