内容要点：1、跑步如何瘦小腿?怎样跑步小腿不会变粗?2、慢跑会使小腿长肌肉吗3、每天跑步,结果小腿变粗了,该怎么解决?跑步如何瘦小腿?怎样跑步小腿不会变粗?在跑步结束后不要立马停止运动，可慢走一段时间，同时应该对小腿肌肉进行拉伸。可直接对小腿肌肉进行揉捏或翘腿按压，使紧绷的小腿肌肉放松，避免肌肉出现酸痛感，也能使小腿肌肉线条更美观，达到瘦腿塑形的目的。跑步时，慢跑是瘦小腿的，快跑是长肌肉的。所以...