内容要点：1、为什么跳神小腿会粗跳绳会使小腿变粗吗2、跳绳可以瘦哪里?3、肌肉训练后跳绳好吗为什么跳神小腿会粗跳绳会使小腿变粗吗1、因此跳绳运动不但不会使我们的腿变粗，相反会让我们的腿部肌肉更加的紧绷、匀称，在一定程度上达到减脂的目的，从而达到塑形的目的。此外在跳绳运动后，做一些腿部的牵伸动作，会让我们的身体更加的健康，腿部线条更加优美，腿部常见的牵伸动作参见第45问。2、跳绳使小腿变粗可能与...