内容要点：1、20岁女生怎样通过饮食和运动保养??拜托各位大神2、我是个高中女生,是初中才胖起来的,有1米57,55公斤想用运动+饮食减肥...3、在校大学生运动减脂饮食日常有哪些?4、女生健身减肥吃什么5、体态丰满的女生怎么改善?6、减脂必看小基数女生的饮食和运动规划20岁女生怎样通过饮食和运动保养??拜托各位大神首先生活作息时间要有规律，早晨起来洗漱后，空腹喝杯盐水，半小时左右吃早饭，一定要吃的有营养，两节课...