内容要点：1、我是女生,十月底要体能训练,,我仰卧起坐起不来,怎么办?说先做简单的...2、不想花钱去健身房,可以在宿舍做哪些运动来锻炼?3、...需要做哪些准备?需要做俯卧撑吗?日常体能训练都有那些4、女生体能测试,4分钟内跑800米,难吗?5、求女生体能训练计划一个月时长,主要是力量训练,现在是俯卧撑都做不来...6、...我今年22岁,女生。想了解一些适合自己的体能训练方式,涉及肺活量...我是女生,十月底要体能训练,,我仰...