内容要点：1、无氧运动有哪些2、无氧运动有哪些项目3、女生无氧运动有哪些4、适合女生在家做的无氧运动(在家就能做的无氧运动推荐)5、请问有哪些比较好的无氧运动?无氧运动有哪些无氧运动是指肌肉在“缺氧”适合女生做的无氧运动的状态下高速剧烈适合女生做的无氧运动的运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动适合女生做的无氧运动，所以很难持续长时间，而且疲劳消除的时间也慢。如短跑、举重、投掷、跳高...